SCHMERZ UMDEUTEN mit Grete
Alans Geschichte
Als ein junger Mann litt Alan unter einer Vielzahl von chronischen Symptomen, angefangen mit Rücken- und Kopfschmerzen, bis hin zu Schulter-, Fersen-, Augenschmerzen und Tinnitus, Schwindel und Sodbrennen. Er hatte über die Jahre alles mögliche von Diagnosen bekommen - oder wie ein Amerikaner sagt: you name it. Es gab kaum einen Moment ohne Schmerzen. Eines Tages fand er für einen kurzen Moment Linderung, und das ganz ohne Medikamente, nur durch die Veränderung seiner Betrachtungsweise seiner Schmerzen. Er wurde sein eigenes Experiment. Er stellte fest, dass er unbewusst für einen kurzen Moment den Schmerz umgedeutet hatte und diese Umdeutung sein Nervensystem so wirksam beruhigt hatte, dass die Schmerzsymptome nachließen. And the rest is history, um bei den amerikanischen Sprüchen zu bleiben.
Alan wurde zu einem der bekanntesten amerikanischen Experten in dem Bereich Psychotherapie für Menschen mit chronischen Schmerzen. Die Schmerzumdeutungstherapie (Pain Reprocessing Therapy, PRT), die er mit seinem Team ausgearbeitet hat, ist die wirksamste Psychotherapieform gegen chronische Schmerzen. Er ist Gründer des Pain Psychology Center und des Healing Track in Los Angeles, ein Therapiezentrum, das im Jahr über 1500 Betroffene mit PRT behandelt. Er moderiert u.a. die Webseiten www.tmswiki.org (eine der ersten Webseiten, die über die Mind-Body-Therapien informierte) und painreprocessingtherapy.com. Er fungiert auch als Juniorprofessor an der University of Southern California. Sein Buch The Way Out, das er mit seinem Kollegen und guten Freund, den Neurowissenschaftler Prof. Alon Ziv schrieb, ist in zahlreichen Sprachen erschienen, neuerdings auch auf Deutsch! Mit Alon Ziv moderierte er auch den Podcast TELL ME ABOUT YOUR PAIN, gesponsert von Curable.